tematy na

[...] gry w kosza w dni, w ktore nie biegam jest rowerek ok. 1godziny/ 19:00 - 4 posiłek (ostatni): - twaróg półtłusty + oliwa z oliwek - albo platki kukurydziane z mlekiem 0,5% tluszczu. Przeczytałem podwieszone tematy. Może być tak? Zmieniony przez - rashel17 w dniu 2012-04-05 11:13:01

[...] W zasadzie jak sobie dpbrze wszystko poukładasz to powinieneś zarówno wzmocnić mięśnie jak i zrzucić zbędny balast. Poczytaj 10 wskazówe/ podstawy układania diety i inne tematy pogrubione na początku działu. Poźniej spróbuj cosik samamu ułożyć i wklej do sprawdzenia. HMB odpuść, postaw na porządną zbilansowaną diete i dobrze dobrany trening.

[...] i nie podniecam się... Remis ,to opcja zabezpieczająca...Tak żeby się wyrównało,ale walka w Niemczech...(mniej postawiłem) Teraz przeglądam sobie wszystkie fora,wszystkie tematy gdzie obrażano Solisa...I deprecjonowano jego walki i rywali po fakcie. Zaraz kupię sobie piwko i totalny relaks,nie dłuzy mi sie do soboty. Spokój i opanowanie.RAJ.A [...]

[...] o czym ty piszesz ? odnosnie autora diety nie ma cwiczy rok wow duzo na tym forum naturalnych genetyków ostatnio %-) Przed założeniem swojego wątku śledziłem chyba wszystkie tematy w galerii. Naprawdę, nie jestem w stanie pojąć, jak można ćwiczyć rok i nie mieć efektów. Piszesz coś ironicznie o genetyce. Kolego wieloowocowy, co jest takiego [...]

zaśmiecaj zaśmiecaj na pewno się nie obrazi a zawsze miło powymieniać poglądy na sensowne tematy ;)

Viverna , jak bedziesz chciala pogadac na priva podaje nr. gg 1274078, a moze ktos inny chcialby pogadac na tematy związane a omawianymi.

[...] zdrowotnymi ewentualnei rozstępami. Zacznij od diety. Nie wiem na ile Twoj stan zdrowia pozwala obciążać serce intensywnymi ćwiczeniami wiec na razie to zostawmy. Poczytaj tematy z tego dzialu ( 10 wskazówek , podstawy układania diety itd) . W zasadzie im wiecej przeczytasz tym lepiej. Później wklej diete do poprawy . PS nie wydaje mi sie żebyś [...]

Romantyk chyba chciałeś zapytać ile lat :) 5 lat a jak byś czytał uważnie inne tematy nie po łebkach to byś wiedział "geniuszu" że na niektóre osoby S.A.W nie działa

W ciagu ostatnich 4 dni przeczytalem stary post a ten jestem na 60 stronie (jestem chory i siedze w domu). Jak juz przeczytasz starego postu pierwsze 80 stron to raczej wszystko bedziesz wiedzial, pozniej w wiekoszosci tematy sie powtarzaja.

[...] 10 i tyle.. Obiecują złote góry - no bo tak to już jest - tylko, że reklama jest w książce, a nie w TV :) Jak dla mnie - książka godna uwagi. Ślepo bym się na niej nie wzorował, ale ogólnie - OK. Druga część jest o tyle ciekawa, że porusza bardziej niszowe tematy :) Mam nadzieję, że słowo wydawnictwa AHA się rzeknie - i będzie to po polsku.. :)

Przepraszam Tomek ale na wszystkie tematy odpowiadałeś a mój omijałeś więc myślałem, że to dlatego że nie uzupełniłem do końca ankiety :) i założyłem drugi. Treść jest w sumie podobna dlatego usuń ten, który uważasz :) Zmieniony przez - sfdrr w dniu 2012-11-08 20:39:49

Sram na to co wy sobie mmyslicie A Ty Stiv to jestes ostatnia osoba ktora moze komentowac tematy zwiazane z wyrywaniem dup... hahahhah

ale, ale... podobno mężczyzn to podnieca. ale jest za wcześnie na takie tematy. %-)

Furious oszczędzaj słowa na tematy o których pojęcia nie masz jak np. tego instruktora z Gdańska. Co do Boruty jest niewątpliwie określonym autorytetem w tym co robi i robi to z sercem. Za to mam do niego szacunek i nawet wóczas kiedy się ścinaliśmy szacunek miałem. On do mnie także i za to mam do niego także. Co do kyokushin vs. grappling to [...]

W odżywianiu ten temat jest zbędny, a czytając niektóre tematy to ręce mi opadały. Dlatego postanowiłem coś rozjaśnić, w końcu trening bez diety na dalszą metę nie ma sensu

Na początku zawsze coś rośnie, nawet na takim gównianym treningu jak A6W, ABSII, 100 pompek, 50 podciągnięć i co tam jeszcze. Zobacz na tematy podwieszone, jest sporo planów treningowych.

Pekulski, do planów zakłada się osobne tematy. Tomek188 Praca łopatkami! Zawiśnij na drążku i postaraj się spiąć łopatki i klatkę wypchnąć do przodu, to już powinno Cię unieść trochę do góry. I właśnie od tego musisz zaczynać każdy ruch "w górę". Polecam też zmienić na podchwyt, wiele osób ma problem z wczuciem się w plecy, gdy zaczynają od [...]

Takie tematy powinny mieć nazwę "opracowanie na temat mojej głupoty" i powinniśmy je zbierać w jednym miejscu%-)

A co chcesz zmienić swoją uczelnie? bo na twojej są nudne tematy? :D Zmieniony przez - Semirsocho w dniu 2013-04-05 21:18:07

dzieki muzyce bede mial chody w spamach %-) bo na powazne tematy sie nie wypowiadam boje sie swoje wiedzy %-) http://www.youtube.com/watch?v=QCQTr8ZYdhg